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Pour garder une santé optimale remplie de vitalité, notre alimentation et la composition de nos repas tiennent une place importante. Les fruits et légumes devraient composer 50% de nos repas et collations. Autrement dit, pas un repas sans fruits ou légumes ! Le reste...

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Caractéristiques :   Le persil est riche en vitamines et en minéraux. Son pouvoir antioxydant en fait un excellent assaisonnement santé ! Il lutte contre l’apparition des maladies cardio-vasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au...

Caractéristiques :   L’aubergine est laxative et cholérétique. Elle facilite la sécrétion de bile, tant nécessaire à une bonne digestion. C’est un stimulant du foie et du pancréas. Elle est calmante et diurétique, bonne en cas de maladie cardio–vasculaire,...